Depresji mówię STOP;)
https://www.gazeta-mosina.pl/2017/stokrotka/ Zbliża się wiosna... Czas soczystych kolorów i nowego życia. Jednak czasem bywa, że ludzie właśnie wiosną chorują ... na depresję bądź doświadczają stanów depresyjnych. Jak nie dać się tej jednej z najczęstszych chorób psychicznych? KROK 1 INNI LUDZIE Staraj się wyjść do ludzi. Znajomi czy rodzina to Twoja ostoja. KROK 2 DOBRE SŁOWO Słowa otuchy to coś, czego potrzebujesz. Znajdziesz je m. in. w Przypowieściach Salomona (11 i 12 rozdział): "Ten, kto pokrzepia, sam dozna pokrzepienia" i "Zmartwienie w sercu człowieka przygnębia go, lecz dobre słowo - rozwesela". KROK 3 W ZDROWYM CIELE... ... zdrowy duch. Świeże powietrze, spacery i ćwiczenia - to jest to;) KROK 4 JESTEŚ TYM, CO JESZ Jedz warzywa, owoce, ryby... Pij wodę i soki. KROK 5 LECZENIE Gdy jest zbyt ciężko - poddaj się leczeniu. Na koniec wytłumaczę się z pięknego kwiata, którego zdjęcie umieściłam na początku